Alcohol drinken is voor de meeste mensen geen probleem. Integendeel, het hoort bij de plezierige kant van het leven: bij verjaardagen, huwelijken, geboortes, feestjes, ontspanning …
Voor een aantal mensen wordt alcohol wel een probleem. Zij ervaren dat ze hun gebruik niet meer altijd goed in de hand kunnen houden. Ze drinken soms teveel, ze komen regelmatig afspraken niet meer na, ze krijgen opmerkingen over hun drinken … Deze mensen vragen zich af of ze teveel drinken en zitten met vragen over hoe ze het drinken opnieuw onder controle kunnen krijgen.
Herken je jezelf hierin? Vind je het soms moeilijk om je drinken onder controle te houden? Dan is het groepsaanbod van 'Alcohol, de baas' misschien iets voor jou.
In de cursus komt onder andere het volgende aan bod:
- Een heleboel informatie over alcohol
- Begrippen zoals verslaving, gewoonte, problematisch drinken
- Analyse van het eigen drinkgedrag
- Eigen doelen en een plan van aanpak opstellen
- Risicosituaties
- Invloed van gedachten, gevoelens en feiten op gedrag
- Alternatieven
- Omgaan met herval
We werken met verschillende interactieve methodieken zoals vragenlijsten, filmpjes, huis-werkopdrachten … Elke week krijg je een bundel mee met het overzicht van de informatie die in groep besproken wordt, en waarmee je ook achteraf nog aan de slag kan.
Datum
- Sessie 1: woensdag 01/03/2022
- Sessie 2: woensdag 08/03/2022
- Sessie 3: woensdag 15/03/2023
- Sessie 4: woensdag 22/03/2023
- Sessie 5: woensdag 29/03/2023
- Om te kijken of deze groepscursus echt is wat je zoekt, heb je voorafgaand een individueel gesprek waarin er samen bekeken wordt in welke mate de cursus kan beantwoorden aan jouw vragen en noden.
- Na afloop van de cursus heb je nogmaals een individueel gesprek waarin we samen de cursus evalueren, kijken of je nog verdere ondersteuning wenst in het controleren van je alcoholgebruik en je persoonlijk advies krijgt.
Uur
- 17u30-19u30
Locatie
- De cursus gaat door in het Overhoophuis - Liefdesstraat 1, te Tienen
Inschrijven
- Indien je geïnteresseerd bent in dit aanbod en hier graag meer wilt over weten, neem dan contact op met Nele Van Looy via nele.vanlooy@cgg-vbo.be of 016 85 79 79. Zij is regionale preventiewerker tabak, alcohol en andere drugs en begeleidt de groep.
- Indien je een cliënt of een patiënt begeleidt waarvan u vermoedt dat hij/zij een goede kandidaat is voor deze groepscursus, aarzal dan niet om vrijblijvend contact op te nemen met Nele of om hem/haar onmiddellijk door te verwijzen.
Prijs
- De kostprijs van het totaalpakket (cursus + 2 individuele gesprekken) is € 55. Indien je het financieel moeilijk hebt, kan deze prijs aangepast worden.
- Als je tijdens het eerste individuele gesprek beslist om niet deel te nemen aan de groepscursus, hoef je niet te betalen voor dit gesprek.
Vragen
- Neem contact op met Nele via nele.vanlooy@cgg-vbo.be of 016 85 79 79