Heb jij soms het gevoel dat je gedachten blijven malen? Lig je vaak wakker van zorgen of blijf je maar nadenken over hetzelfde? Zeggen anderen wel eens dat je de dingen gewoon moet loslaten?
Je bent niet de enige!
Iedereen maakt zich wel eens zorgen, maar wanneer piekergedachten blijven terugkomen, kunnen ze veel energie vragen en invloed hebben op je concentratie, slaap en welzijn. Daarom organiseren we een piekertraining voor studenten die willen leren hoe ze beter kunnen omgaan met aanhoudende zorgen en negatieve gedachtepatronen.
Ben je benieuwd of deze training iets voor jou is? Kom dan naar deze infosessie. Tijdens deze sessie krijg je meer uitleg over de inhoud, aanpak en praktische organisatie van de training. Je ontdekt wat je kunt verwachten en krijgt de kans om vragen te stellen. Samen zetten we ook al een eerste stap richting meer kennis en inzicht in je eigen piekeren.
Deelname aan de infosessie is vrijblijvend, maar wel noodzakelijk om je nadien in te schrijven voor de training.
Alle praktische informatie vind je hieronder.
Data en uur
- 07/10, van 16u00-17u30
Locatie
- Campus Hertogstraat, lokaal A201
Prijs
- Deze training is gratis.
Deelnemers
- Er kunnen 15 studenten deelnemen.
- Er wordt geen deelname-attest geschreven.
Vragen
Neem contact op met eva.hendrickx@ucll.be
Inschrijven
Inschrijven kan hieronder