• Wil je (terug) meer in touch zijn met je lichaam?
• Heb je last van stress?
• Nood aan rust je hoofd?
• Is babbelen niet je ding?
• Heb je snel een oordeel klaar over jezelf en je lichaam?
• Vind je het lastig om je grens aan te voelen, of aan te geven?
• Wil je ontdekken hoe je kan opkomen voor jezelf?
Dan is deze training misschien wel iets voor jou!
Niet praten staat centraal, wel bewegen en ons lichaam! Via allerlei oefeningen krijg je de kans om jezelf en je lichaam op een andere manier te ontdekken en zo een boost te geven aan je zelfvertrouwen en weerbaarheid.
En, no worries, je hoeft geen krachtpatser of yoga-expert te zijn. Dat zijn de trainers trouwens ook niet (verre van zelfs :))
Data
- 4 sessies, telkens op maandagen
- 20/04, 27/04, 4/5, 11/5
- De sessies bouwen op elkaar verder. Je aanwezigheid bij elk van de sessies is dan ook een must. Mis je de eerste sessie, dan kan je niet deelnemen aan de andere sessies.
Uur
- 15u30-17u00
Locatie
- Deze training gaat door op campus Hertogstraat, turnzaal (unit 4 sporthal)
Prijs
- Deze training is gratis.
Deelnemers
- Er kunnen max 20 studenten deelnemen.
- Er wordt geen deelname-attest geschreven.
Vragen
Neem contact op met katrien.maas@ucll.be
Inschrijven
Inschrijven kan via onderstaand formulier