Eten is een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven, vooral ook tijdens de drukke dagen als student.
Maar wat als je gezonde eetgewoonten veranderen in ongezonde patronen?
Misschien ervaar je eetbuien waar je niet kunt zomaar mee kan stoppen, of gebruik je voeding om met stress en emoties om te gaan. Voel je je ontevreden over je lichaam of ben je constant bezig met je gewicht? Het kan moeilijk zijn om een balans te vinden, vooral met de uitdagingen van studeren, sociale druk en een druk schema.
In deze eenmalige online infosessie gaan we dieper in op deze thema's en hoe ze verband houden met jouw leven als student. We bieden een veilige ruimte om te ontdekken hoe je eetgedrag en beweging zich verhouden tot andere belangrijke aspecten van je leven, zoals emotioneel welzijn en zelfbeeld.
Wat kun je verwachten?
- Inzicht in je eet- en beweegpatronen
- Handvaten voor een gezonde levensstijl
- Praktische tips die helpen grip te krijgen op je eetgewoonten
Zit je met vragen? Bezorg ze ons anoniem via dit formulier!
DatUM en uur
- 14/10/2025
- 19u30-21u00
Locatie
- De sessie gaat online door via deze link
Prijs
- Deze sessie is gratis
Deelnemers
- onbeperkt
- Er wordt geen deelname-attest geschreven.
Vragen
Neem contact op met eva.hendrickx@ucll.be
Inschrijven
Inschrijven kan via dit formulier. Je krijgt per mail een bevestiging van je inschrijving.
De inschrijving en deelname aan workshops en trainingen zijn uiteraard vrijwillig, doch niet vrijblijvend. Dat betekent dat we voor jou een plaats vrijhouden, en dus ook verwachten dat je aanwezig bent.