Gezonde voeding maakt deel uit van een positieve levensstijl. Hoog tijd dus om wat nuttige informatie!
Voedingsdriehoek? say what?
Gezond(er) eten: wat is dat nu precies? De voedingsdriehoek legt het uit!
Koken als student, no way! Yes way!
Een lekkere maaltijd (ontbijt, lunch, dinner, snack), die niet moeilijk is om te maken, zo snel mogelijk klaar is en niet te veel geld kost... Dat is waar elke kotstudent naar streeft!
Het lijkt misschien niet haalbaar, maar met deze app ZEKER GEZONDis het een makkie. Je kiest het aantal ingrediënten, de kostrpijs en de moeilijkheidsgraad, en ... tadaaa!
Smaak en plezier gegarandeerd!
Je wil gezonder eten?
- Ga je zelf aan de slag en stel een persoonlijk actieplan op rond voeding en beweging met behulp van de gratis module 'mijn gezond leven'.
- Het is niet altijd gemakkelijk om zelf aan de slag te gaan en je eetpatroon aan te passen. Gelukkig zijn er diëtisten die je hierbij kunnen ondersteunen. Een diëtist bij jou in de buurt zoeken, kan hier.
Op zoek naar nog meer informatie?
Check de website van GezondLeven