Voldoende beweging maakt deel uit van een positieve levensstijl. Hoog tijd dus om wat nuttige informatie!
Bewegingsdriehoek? say what?
Voldoende bewegen: wat is dat nu precies? De bewegingsdriehoek legt het uit!
Je wil meer bewegen?
- Ga je zelf aan de slag en stel een persoonlijk actieplan op rond voeding en beweging met behulp van de gratis module 'mijn gezond leven'.
- Het is niet altijd gemakkelijk om zelf aan de slag te gaan. Laat je begeleiden door een Bewegen Op Verwijzing-coach.
- Denk er aan dat je als UCLL student toegang hebt tot een erg uitgebreid en spotgoedkoop sportaanbod in Leuven, Diest en Limburg.
Nood aan meer informatie?
Ontdek waarom beweging gezond is en hoe je beweging op een eenvoudige en aangename manier in het dagelijkse leven kan integreren.Check de website van GezondLeven